Advertisements
Author: J D JOHANSSON
about.me/jackjohansson
Attention Acceptance Appreciation Affection Allowing
Sunday evening. An hour before Vedanta class with Swamiji for Agustin. She is resting. I am listening to How to be an adult in a relationstips with David Richo.
How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving
“Most people think of love as a feeling,” says David Richo, “but love is not so much a feeling as a way of being present.” In this book, Richo offers a fresh perspective on love and relationships—one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, How to Be an Adult in Relationships explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in our relationships throughout life:
1. Attention to the present moment; observing, listening, and noticing all the feelings at play in our relationships.
2. Acceptance of ourselves and others just as we are.
3. Appreciation of all our gifts, our limits, our longings, and our poignant human predicament.
4. Affection shown through holding and touching in respectful ways.
5. Allowing life and love to be just as they are, with all their ecstasy and ache, without trying to take control.
When deeply understood and applied, these five simple concepts—what Richo calls the five A’s—form the basis of mature love. They help us to move away from judgment, fear, and blame to a position of openness, compassion, and realism about life and relationships. By giving and receiving these five A’s, relationships become deeper and more meaningful, and they become a ground for personal transformation.
Sun has set. Earth is rising. Dawn is spreading.
March 3rd 2019. Sunday evening. 18.37.
…
Liberation
J D Johansson
This is a blog and book about how my love, my best friend, my dreamjob and I met and how we are surfing happy through the waves of ups and downs in life together. The blog has a password. You can support me and receive the password by giving a donation of your choice. Click to donate;
Choose your donation and write your name, email & phone number in the message. I will send you the password once I received your donation.
Thank you for supporting me while I’m writing J D Johansson – my first blog and book.
🙏🏼
/J D Johansson
Blooming Together (BT) Workshop i Göteborg 28/12 kl 13.00 – ca 20.00
Hej!
Min intention med BT 28/12 är att vara och låta våra sinnen och kroppar vara och blomma precis så som de är just då. Stora, små, starka, sköra, långsamma, explosiva, galna, stilla och kärleksfulla eller hur de än är, just där och då. Jag som facilitator har många års erfarenheter av mitt eget sinnes och kropps blommande. Mitt perspektiv är att vi redan är ok som vi är och att allt i den här yttre världen förändras, varje ögonblick.
Jag leder strukturen för workshopen och bjuder in till ett tryggt, varsamt och tillåtande utrymme med plats för vila, gemenskap, känslor, fysiska sensationer, uttryck, varande och kommunikation genom kroppen med ljud, kroppskontakt, i tystnad och med ord.
Jag är Art of Living och Sama Yoga lärare, Familjekonstellation facilitator, Cranio Sacral & Ayurvedisk Marma terapeut och har många års erfarenheter av att delta i, leda och hålla strukturen för body work, sharing och urladdning (blommande) för migsjälv och andra.
Min önskan med Blooming Together (BT) Workshop är ett utrymme där vi välkomnar det oförutsägbara – det vi ännu inte har upplevt eller känner till om oss själva och varandra. Min önskan är att vi är de blommor vi är och blommar precis så som vi blommar, var och en för sig och tillsammans, just där och då.
Tid
Torsdagen 28/12 kl 13.00 – ca 20.00
Plats
Bögatan 5a, Källaringången. Hållplats Bäckeliden
Pris
444 kr. (108 kr för volontärer)
Anmälan
jj@alltarmojligt.nu
Varmt välkommen ❤️
Bästa hälsningar
Jack
about.me/jackjohansson
Protected: 19. – Så, hur går det för mig?
